产妇鸡汤怎么炖?

2023-05-30 01:23:03南方养生网


【资料图】

产妇的鸡汤跟正常人的鸡汤炖法是一样的。只不过是里面的调料稍微少放一些,花椒,八角,桂皮一类的不放。口感清淡一些,可以把炖出的油撇出来一些。奶水不多的女性还可以在鸡汤里面加点通草炖,气血不足的,可以放点红枣在里面炖,这样营养成分就更多。

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